¿Tienes antojo de un muffin, pero te da miedo subir de peso? Entonces tienes que probar esta receta con espinacas baja en calorías.
De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Clinical Nutrition, tener unos niveles elevados de vitamina K te ayuda a mantener unos huesos fuertes. Esto lo logras a consumir espinacas de forma frecuente.
Incluso, estas hojas verdes te protegen de padecer anemia, y hacen que tu piel y cabello luzcan sensacionales.
Si quieres disfrutar estos vegetales de forma diferente a las ensaladas, checa la receta de muffins de espinacas baja en calorías que BK tiene para ti en el video de YouTube.
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