POR: Salud180.com
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Es importante que cuando tienes el objetivo de bajar de peso, elijas de manera adecuada los líquidos que consumes; mediante esta videogalería puedes conocer las bebidas para quemar grasa y bajar de peso, que por sus propiedades son buenas para ti.
De acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa), 21% de la ingesta de calorías de un mexicano adulto promedio proviene de las bebidas que consume.
Los mexicanos tomamos 163 litros de refresco por persona al año
Para que puedas reducir este consumo, tus elecciones deben ser naturales y olvidarte de los refrescos, que son altamente calóricos.
Pero además, Kelly Brownel, de la Universidad de Yale, explica que cuando una mujer consume una porción diaria de éstos aumenta en 23% el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
Te aseguramos que si te decides a probar las bebidas para quemar grasa y bajar de peso que te presentamos, no te vas a arrepentir.