POR: Salud180.com
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Si la mayor parte del día estás sentado en un escritorio, es normal que por las noches te sientas inflamado y muy "pesado" debido a que retienes líquidos. Sin embargo, puedes reducir estos malestares con una rica receta de gazpacho de pepino.
De acuerdo con un estudio publicado en el Pakistán Journal of Nutrition, los pepinos son ricos en minerales y calcio.
Existen otras investigaciones que especifican que estas legumbres tienen compuestos anti-inflamatorios que favorecen la eliminación de los desechos del cuerpo.
Si deseas aprovechar todos los beneficios de los pepinos, sólo tienes que preparar la fácil receta de gazpacho de pepino con piña que se muestra en el video.