Smoothie anti gastritis, ¡adiós dolor!

Smoothie anti gastritis, ¡adiós dolor!

Smoothie anti gastritis, ¡adiós dolor!/ Cortesía iStock

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¿Qué tal te caería un delicioso smoothie, capaz de controlar tu gastritis? Toma nota de la receta de éste, que disminuirá síntomas como el dolor y ardor de estómago, vómito, náuseas, eructos; entre otros malestares.

 

El ingrediente principal es el plátano, cuyas enzimas reducen la inflamación de la mucosa gástrica, que protege al estómago durante la digestión.

 

Ingredientes:

 

1 plátano congelado

 

½ cucharada de jengibre en polvo

 

Hielo al gusto

 

3 tazas de yogur natural

 

1 cucharada de miel

 

 

Preparación:

 

Vierte todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una mezcla homogénea.

 

 

Tómalo en ayunas y ¡comprueba su efecto anti gastritis!

 

 

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