¡Olvídate de la migraña con jengibre!
POR: Salud180.com
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El jengibre es una planta que aporta muchos beneficios a la salud, uno de los más conocidos, es adelgazar, pero, ¿sabías que el agua de jengibre alivia la migraña?
De acuerdo con un estudio publicado por Georgia College and State University, Milledgeville, Estados Unidos, revela que el jengibre contiene propiedades que alivian los dolores musculares; y tiene el mismo efecto con la migraña.
Este tubérculo, contiene gingerol, esa es la sustancia que actúa como analgésico y es capaz de aliviar los dolores, además de la migraña, también se recomienda para reducir los cólicos menstruales.
¿Cómo prepararla?
- 5 trozos de jengibre
- Un limón
- 3 tazas de agua
- Miel
Agrega las tres tazas de agua a un recipiente, posteriormente, rebana 5 trozos de jengibre en rodajas delgadas y agrégalos al agua.
Después, coloca el recipiente en la estufa, a fuego lento y después de 20 minutos retíralo.
Antes de beberlo, exprime un limón entero y para endulzarlo un poco una cucharada de miel de abeja.
Para complementar este remedio, puedes darte un masaje. Es importante que no presiones mucho la zona para evitar mayor dolor.
Hazlo en movimientos circulares y con dos dedos de tus manos (índice y medio).
Si sufres de migraña, ¡alíviala con jengibre!
Pero primero es muy importante consultar con tu médico, debe determinar que no tengas ninguna contraindicación con el jengibre.