Trombosis venosa: 7 ejercicios para evitar coágulos y de paso eliminar las várices
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2021/10/trombosis_venosa_7_ejercicios_para_evitar_coagulos_y_de_paso_eliminar_las_varices_2.jpg "Estar sentados todooo el día tiene sus desventajas, y no nos referimos a kilos de más o que los glúteos se aplanen, sino a sufrir una trombosis venosa profunda (la formación de un coágulo de sangre). Foto iStock")
POR: Salud180.com
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Estar sentados todooo el día tiene sus desventajas, y no nos referimos a kilos de más o que los glúteos se aplanen, sino a sufrir una trombosis venosa profunda (la formación de un coágulo de sangre).
Se le llama trombosis porque ocurre en el trombo, es decir en venas profundas del cuerpo. Tiende a presentarse en las piernas por una falta de movilidad a largo plazo; ejemplo, después de una cirugía, accidente, al viajar una larga distancia o por reposo en cama, describe el Instituto Médico Mayo Clinic.
De lo anterior la importancia de que nos pongamos en movimiento. DESLIZA la FOTO PRINCIPAL y DESCUBRE Trombosis venosa: 7 ejercicios para evitar coágulos y de paso eliminar las várices.
Síntomas de trombosis venosa profunda
- Hinchazón en la pierna afectada
- Dolor en la pierna o pantorrilla, es como un calambre o inflamación
- Enrojecimiento o decoloración en la pierna
- Sensación en la pierna afectada
¿Cómo saber que tienes una mala circulación?
Las várices son la señal más evidente. De acuerdo a la National Heart, Lung, and Blood Institute, se trata de una afección frecuente en las paredes de las venas y válvulas débiles. Y se forman cuando la presión sanguínea aumenta, lo que ocurre durante el embarazo, estreñimiento o sobrepeso.
En ambos casos el ejercicio es vital por ello te invitamos a HACER CLICK EN LA FOTO PRINCIPAL: 7 ejercicios que podrían evitar una trombosis venosa profunda y de paso eliminar várices.