Tés para dormir mejor, ¡a descansar!

Tés para dormir mejor, ¡a descansar!

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Algunos tés ayudan a dormir mejor. Las infusiones contienen propiedades medicinales y mejoran la salud, incluso pueden curar algunos padecimientos, por eso es importante conocer los tés para dormir mejor.

 

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, revela que  las infusiones para dormir mejor deben estar libres de cafeína para lograr mejorar el descanso, pues la cafeína es un estimulante.

 

En esta FOTOGALERÍA te mostramos los tés para dormir mejor:

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