Estos alimentos son tan ricos en probióticos que te protegen de una gastritis (FOTOS)

Muchos de nosotros padecemos de gastritis, ya sea por lo que comemos o por estrés, pero se refleja en nuestro cuerpo. Algunos podemos estar cansados de tener tomar medicamento, y para ello tengo buenas noticias: alimentos con más probióticos para protegerte de la gastritis.

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De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, la gastritis se presenta por la acumulación de jugos gástricos en el estómago, pero regularmente se presenta en la boca de éste.El cuerpo reacciona a todo lo que consumimos, y cuando es algo ácido o irritante provoca acidez estomacal y por ende gastritis. Lo mismo sucede con el estrés; en algunos casos, es tanta la tensión que el cuerpo segregar acidez estomacal.

El estómago se inflama y si no se atiende a tiempo, el ardor puede volverse más agudo. En algunos casos, también puede provocar úlceras estomacales o sangrado interno. Por eso, es tan importante atenderlo a la brevedad, y no únicamente con medicamento, también por medio de la alimentación,  que muchas veces puede ser más importante.

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Para ello, los probióticos son una excelente opción. En esta FOTOGALERÍA, te mostramos los alimentos con más probióticos para protegerte de la gastritis.

Da click en cada una de las fotos para conocerlos.

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