Ejercicios que si haces mal te lastimarás

Ejercicios que si haces mal te lastimarás

Bloque que muestra la firma del editor.

Cuando hacemos ejercicio es muy importante que hagamos correctamente los movimientos, de lo contrario podríamos lesionarnos.

 

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, las lesiones en el gimnasio se dan principalmente por excederse en el peso.

                                                                           

Te mostramos esta FOTOGALERÍA para que conozcas los ejercicios que si haces mal te lastimarás.

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