Burlesque Chair Dance: 7 movimientos para unos GLÚTEOS de infarto y PIERNAS seductoras
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2021/2/burlesque_chair_dance_7_movimientos_para_unos_gluteos_de_infarto_y_piernas_seductoras1.jpg "¿Quieres bajar de peso? La recomendación universal es hacer como mínimo 75 minutos de actividad aeróbica a la semana. Sin embargo, si tu objetivo es tener un cuerpo de pecado (piernas seductoras y glúteos de infarto), entonces lo que necesitas es practicar es Burlesque Chair Dance. Foto iStock")
POR: Salud180.com
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¿Quieres bajar de peso? La recomendación universal es hacer como mínimo 75 minutos de actividad aeróbica a la semana. Sin embargo, si tu objetivo es tener un cuerpo de pecado (piernas seductoras y glúteos de infarto), entonces lo que necesitas es practicar es Burlesque Chair Dance. Da CLICK a la FOTO PRINCIPAL y DESCUBRE estos movimientos de baile y sensualidad.
¿Qué es el Burlesque Chair Dance?
Es un programa creado por la bailarina y directora de la Escuela de Buslesque en Nueva York, Jo Weldon. Está dividido en dos conceptos: movimientos sexys y coquetos a través de un baile desafiante y estiramientos que mejoran la flexibilidad, coordinación y fuerza del todo el cuerpo.
El eje de este ejercicio se encuentra en el uso de una silla. Elemento que además de ofrecer apoyo, contribuye a hacer la danza más fluida.
Además de lo anterior, una hora de baile o baile de salón puede contribuir a que quemes aproximadamente 219 calorías, de acuerdo a información del instituto médico Mayo Clinic. Pero, ¿cómo empezar? DESLIZA la FOTO PRINCIPAL y descubre el Burlesque Chair Dance: 7 movimientos para una PIERNAS seductoras y GLÚTEOS de infarto.
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