Bebidas naturales para recobrar las fuerzas y la energía
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2018/10/bebidas_naturales_para_recobrar_las_fuerzas_salud180.jpg "Licuado de kiwi con arándanos. Ingredientes: 150 mililitros de yogurt natural light, 3 cucharadas de linaza molida, 2 kiwis, 100 gramos de arándanos secos. Cortesía istockphoto")
POR: Salud180.com
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Es de esos días que “mueres” de sueño. Literal, te arrastras de la cama al trabajo y al revés… Y aunque un café “bien cargado” es la opción, resulta que no te hace nada. Es aquí donde estas bebidas naturales para recobrar las fuerzas y la energía, te harán despertar.
¿La razón? Contienen ingredientes que ponen en, ¡movimiento todo el cuerpo! La nueces son ejemplo de ello, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Scranton, en Pensilvania, este fruto seco tiene el doble de antioxidantes que el cacahuate y vitaminas, minerales y fibras capaces de mantener al organismo en alerta.
Antes de que recurras a una bebida energética, en la fotogalería de la parte superior te damos algunos licuados para recobrar las fuerzas y la energía. ¡Espanta el sueño!