Alimentos para tener un vientre plano “siempre”

Alimentos para tener un vientre plano “siempre”

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Subir el cierre sin sumir el estómago, vestir una blusa corta sin temor a que “algo” se asome o bien, sentarte con la seguridad de que no habrá “lonjita”, son detalles de la vida cotidiana que no tienen precio, y para conseguirlo solo debes comer alimentos que te hagan tener un vientre plano…

 

 

Para empezar, a la hora de elegir opta por lo rojo o púrpura; uva, jitomate, col, berenjena…de acuerdo a la European Journal of Clinical Nutrition, las mujeres con una dieta rica en estos pigmentos suelen acumular menos grasa, debido a que algunos flavonoides (presentes en estos) inhiben la absorción de grasa.

 

 

Ya que sabes cuál es el color que te favorece, en la siguiente fotogalería te revelamos los alimentos para tener un vientre plano. 

 

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