Alimentos para perder peso después del embarazo

Alimentos para perder peso después del embarazo

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Ahora que nació tu bebé ¿estás desesperada por recuperar tu figura? Para que lo logres con éxito y no expongas tu salud, hay alimentos para perder peso después del embarazo.

 

Información de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos afirma que el cuerpo requiere tiempo para recuperarse del parto y el alumbramiento, por lo que lo ideal es empezar con un plan de alimentación y ejercicio a partir de la sexta semana.

 

Si eres paciente y le das a tu cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse, posiblemente termines sorprendiéndote por la cantidad de peso que irás perdiendo naturalmente, en especial si estás amamantando. 

 

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