7 ejercicios para una “figura brasileña” de infarto (micro-cintura y glúteos bien redondos)
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POR: Salud180.com
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A través de las redes sociales las llamadas fajas brasileñas han adquirido una fama nada despreciable, y la razón se encuentra en sus resultados: micro-cintura y glúteos redondos.
Sin embargo, lo anterior se puede conseguir agregando a nuestro día algunos ejercicios para DESCUBRIRLOS al DESLIZA la FOTO PRINCIPAL.
¿Cómo se distribuye la grasa en tu cuerpo?
Posiblemente te has preguntado: ¿por qué no tienes unos glúteos grandes o pechos redondos? La grasa corporal tiende a desplazarse por causa hormonal, de la edad, el consumo de calorías durante el día y el ejercicio que se realice.
Un aumento en la grasa del vientre podría obedecer a una disminución en los niveles de estrógeno, o algunos componentes genéticos”, describe el Instituto Médico Mayo Clinic.
Por otro lado, hay zonas como los glúteos —que son más músculo— que requieren de mayor entrenamiento. Razón por la que al dar CLIC en la IMAGEN PRINCIPAL encontrarás 7 ejercicios para una “figura brasileño” de infarto (micro-cintura y retaguardia bien redondos).