Agua de coco, kéfir y canela para desintoxicar tu cuerpo

Si buscas sentirte más ligero y evitar problemas estomacales, nada mejor que optar por bebidas para desintoxicar.

 

Descubre sus beneficios de las siguientes bebidas para desintoxicar que te proponemos e inclúyelas en tu vida diaria.

 

Agua de coco

 

 

El agua de coco contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico, fósforo y potasio.

 

Se caracteriza por tener propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes que reducen la actividad de toxinas en el hígado, reporta el Indian Journal of Biochemistry & Biophysics.

 

 

También esta bebida estimula el buen desempeño intestinal, por su alto contenido en fibra que remueve sustancias fermentadas de los intestinos.

 

Kéfir

 

 

El kéfir o búlgaros es una combinación de bacterias probióticas y levaduras en una matriz de proteínas, lípidos y azúcares. 

 

El kéfir regenera parcialmente la flora intestinal, facilita la digestión y elimina problemas de estreñimiento. 

 

 

El consumo de alimentos fermentados se ha demostrado que destruye varios tipos de tumores cancerígenos, y en específico detiene el crecimiento de tumores de cáncer de mama, asegura un estudio publicado en el Journal of Dairy Science.

 

Canela

 

 

Ideal para mejorar la indigestión, evitar digestiones lentas y tiene una poderosa acción estimulante y digestiva.

 

 

Al ser una bebida con cualidades diuréticas y depurativas (debido a su contenido en antioxidantes naturales), elimina toxinas y previene la retención de líquidos, indica el Department of Food Science de la University of Liège (Belgium).

 

Estas bebidas para desintoxicar el cuerpo también te aportarán grandes beneficios a tu salud. Empieza hoy a gozar de ellos.