¿Para qué sirve el té de manzanilla?

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Mujer prueba té de manzanilla y le ayuda.
Para qué sirve té de manzanilla. Foto: Getty Images

Hay una gran variedad de remedios caseros que pueden ayudrnos a mantenernos saludables como lo es el té de manzanilla, es por eso que te contamos para qué sirve

De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas de manzanilla contienen muchos terpenoides y flavonoides que contribuyen a sus propiedades medicinales.

¿Qué beneficios tiene tomar té de manzanilla en la noche?

Si lo que quieres es provar un remedio natural que pueda brindarte diversas propiedades, te encantará saber para qué sirve el té de manzanilla y  cómo puedes utilizarlo de manera frecuente. 

Para qué sirve té de manzanilla. Foto: Getty Images

Aquí te compartimos algunas razones estupendas para que consumas té de manzanilla como una de tus nuevas bebidas, se convertirá en tu favorita.

1. Es anti-inflamatorio. En el estudio mencionado también se indica que las flores de manzanilla contienen aceites volátiles como el alfa-bisabolol y otros flavonoides que poseen propiedades anti-inflamatorias.

2. Ataca el cáncer. De igual manera, se ha demostrado que el consumo de extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer humano, señalan los investigadores del estudio.

3. Alivia el resfriado. Está científicamente comprobado que  la inhalación de vapor con extracto de manzanilla es de gran ayuda contra los síntomas del resfriado común. Y es que además de que beberlo te brinda calor, también ayuda a tu sistema respiratorio.

Para qué sirve té de manzanilla. Foto: Getty Images

4. Calma la ansiedad. Algunos estudios han demostrado que las dosis bajas de manzanilla pueden aliviar la ansiedad, mientras que cantidades más altas ayudan a dormir.

5. Ayuda vs problemas digestivos. La manzanilla de forma tradicional ha sido utilizada para combatir dolores de estómago, síndrome de colon irritable, diarrea y gases. También ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo en los intestinos.

6. Relajante. Se ha revelado que la manzanilla ayuda a relajar significativamente los vasos sanguíneos y las fibras musculares lisas, gracias a que contiene apigenina, luteolina y bisabolol.

7. Auxiliar vs diabetes. Beber té de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, de acuerdo con un estudio publicado por la American Chemical Society.

8. Cólicos menstruales. Martha Libster, autora de la "Delmar's Integrative Guide for Nurses", indica que usar una infusión de té de manzanilla para asuntos femeninos es muy común, los padecimientos más tratados incluyen problemas menstruales, e incluso dolores de parto.

¿Qué beneficios tiene tomar té de manzanilla en la noche?

Luego de saber algunos de los beneficios que tiene tomar té de manzanilla en cualquier momento del día, debes saber que si la usamos por la noche también podemos aprovechar sus propiedades. 

Los especialistas han revelado que la manzanilla tiene propiedades relajantes naturales que podemos usar para descansar mejor y aliviar el estrés. 

Para qué sirve té de manzanilla. Foto: Getty Images

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el té de manzanilla?

Luego de conocer algunas de las propiedades que encontramos en este té, es necesario saber que su concentración máxima se produce en los primeros 15 minutos y 2 horas después de consumirlo. 

Aunque normalmente las personas suelen identificar su función media hora después de tomarlo. 

¿Qué beneficios tiene el té de manzanilla en ayunas?

De acuerdo con diversas investigaciones, el té de manzanilla en ayunas puede beneficiarnos considerablemente, ya que reduce los niveles de glucosa, así como los niveles de insulina, colesterol y desinflama por sus niveles altos de antioxidantes. 

Ahora que sabes para qué sirve el té de manzanilla en nuestro organismo, te recomendamos ver el siguiente video en el te compartimos algunas bebidas e infusiones para desinflamar el vientre:

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