Bajar de peso es más sencillo de lo que creías, la clave está en la disciplina y en mantener hábitos saludables, como aumentar el consumo de agua, explica Mónica Katz, directora de posgrado en Nutrición de la Universidad Favaloro en Argentina.
Lo que la ciencia confirma
Investigaciones confirman que productos el agua de semillas de chía como y el jugo verde contribuyen a la pérdida de peso porque contienen antioxidantes, aminoacidos y fibra, generando una sencación de saciedad, lo cual hace que sientas menos hambre.
Salud180 está contigo en esta meta, por ello te presentamos el video con más alternativas para que bajar de peso no sea difícil.
Nutriólogos afirman que no hay fórmulas, ni productos mágicos para adelgazar, necesitas tiempo, compromiso y disciplina.
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