4 tips para eliminar las estrías

4 tips para eliminar las estrías

Lo ideal es consumir agua natural y practicar alguna actividad deportiva

Bloque que muestra la firma del editor.

Mi paciente Marce Vilora pasó por la transformación física y psicológica al adelgazar 40 kilos. Hoy conserva en su abdomen, pequeñas estrías que le recuerdan que es una ganadora. Son como las heridas de guerra que el soldado lleva orgulloso al volver a casa.

Su famoso novio la fotografió casi desnuda, mostrando la belleza de su esfuerzo y su debilidad hacia el chocolate. (Hazte amiga y revisa las fotos de Marce)

Quien cree que no desayunar baja de peso, se está engañando. Todos necesitamos desayunar 15 gramos de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “alimentar” sus propias proteínas. Al auto-devorarse la proteína de la piel, el colágeno, aparecen las estrías.

Tratamiento para las estrías

1. Desayuna al levantarte (máximo 60 min.)
2. Ingiere alimentos ricos en proteínas
3. Evita hacer ejercicio en ayunas
4. Cena dulces sin azúcar, ya que te ayudan a disminuir el apetito


Consecuencias de la pérdida de colágeno

1. Disminución de la elasticidad de la piel: arrugas, estrías, flacidez y envejecimiento prematuro
2. Fragilidad capilar: formación de hematomas (moretones) con más facilidad

Además, el no desayunar ocasionan diversos ataques de ansiedad, los cuales tenía Marce antes de adelgazar. Frecuentemente las personas que no desayunan por sufrir de “Cerebro de Gordo” sienten cansancio y ansiedad.
 

El cerebro decide provocar los ataques de hambre que más engordan. Comer por ansiedad hace que, en la mañana del día siguiente, no se tenga apetito para el desayuno; volviendo a al principio de este círculo vicioso. Para más información, visita: www.niunadietamas.com

 

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Aclaracion:

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