Hierbas que debes evitar en el embarazo: que no afecten tu salud ni la de tu bebé

Existen una gran cantidad de mitos acerca de lo que puedes y de lo que no se recomienda consumir durante la gestación, es por eso que te compartimos cuáles son las hierbas que debes evitar en el embarazo. 

Como sabes, cuando una mujer se encuentra embarazada, existen algunos alimentos que pueden provocar graves riesgos durante la gestación del bebé y para evitarlo deben tomar las medidas correspondientes. 

Cuidar la alimentación es de suma importancia para evitar problemas a corto y largo plazo, debido a que el bebé consume grandes cantidades de vitaminas de nuestro cuerpo, por lo que necesitamos ingerir alimentos que nos ayuden a reponerlos.

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Además, los especialistas deben realizar chequeos constantemente para determinar que todo va bien en el embarazo, asimismo, deberá compartirnos los mejores alimentos para esta etapa y las vitaminas que podemos añadir. 

Existe la teoría de algunos remedios caseros que aseguran pueden hacernos bien durante la gestación, sin embargo, es muy importante siempre pedir el consejo de un médico antes de consumirlo, ya que pueden afectar al bebé y si no lo sabías, aquí te revelamos algunas hierbas que debes evitar en el embarazo.

¿Cuáles son las hierbas que debes evitar en el embarazo?

Es fundamental reconocer que el Instituto Médico Mayo Clinic, comparte que la ciencia aún desconoce mucho acerca de los efectos de algunas plantas medicinales y cómo puede reaccionar el feto con su ingesta. 

Por ello, sugiere no beber té de hierbas, a menos que el médico recete algún té que se pueda consumir durante el embarazo. 

Además, existen algunas teorías del daño que puede hacer el consumo de algunas plantas, como lo son las siguientes: 

• Dong quai: Se usa para regular el ciclo menstrual y aliviar síntomas de menopausia. 
• Ginseng: Mejora la energía y la concentración, puede aumentar la presión arterial y provocar problemas cardíacos.
• Saúco: Se utiliza para tratar el resfriado y la gripe, puede ocasionar náuseas, vómitos y diarrea. 
• Hierba de San Juan: Se usa para tratar la depresión y la ansiedad. 

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¿Qué pasa si se toma té de canela y estoy embarazada?

Algunas personas recomiendan que durante el embarazo se consuma té de canela que puede ayudarte a reducir las náuseas, controlar la diabetes gestacional y bajar la presión arterial por hipertensión.

Cabe mencionar que expertos señalan que en grandes cantidades la canela puede ser dañina, por lo que será mejor pedir el consejo de tu doctor de cabecera. 

¿Qué no debe tomar una mujer embarazada en los primeros meses?

Ahora que sabes cuáles son las hierbas que debes evitar en el embarazo, seguramente te preguntas qué otras bebidas pueden ser dañinas para el bebé durante su gestación. 

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, no se recomienda el consumo de alcohol, ni drogas recreativas, así como el consumo de la cafeína. 

También se aconseja dejar de fumar antes, durante y posteriormente al embarazo, si la madre da lactancia. 

Ahora que conoces esta información, te sugerimos ver el siguiente video: