20% de las mamás tienen depresión post parto

Pasar de la alegría a la tristeza, y viceversa, sin motivo aparente después del nacimiento del bebé, puede ser uno de los síntomas de la depresión post-parto. Entre el 10 y el 20 % de las mujeres pueden presentarla durante algunas semanas o incluso hasta un año, se caracteriza por un abatimiento del ánimo en la madre tras el nacimiento de su hijo.

Entre los síntomas de la depresión post parto se encuentran:

1. No poder conciliar el sueño cuando el bebé está durmiendo, a pesar del cansancio.
2. Ansiedad
3. Irritabilidad
4. Ensimismamiento
5. Falta de apetito
6. Ataque de pánico durante el embarazo
7. Percepción de no ser una buena madre, por no darle los cuidados adecuados al bebé o que éste es un intruso.
8. En casos extremos, se pueden presentar pensamientos relacionados con la muerte.

Causas

Algunas de las causas de la depresión post parto pueden ser:

1. Desajuste hormonal
2. Desajuste químico en el organismo
3. Presiones sociales
4. Algún factor que altere a la reciente mamá.

La mayoría de los casos surgen en el primer mes tras el parto, aunque en ocasiones este trastorno puede presentarse hasta 6 meses más tarde.

Existen algunas mujeres que son más propensas a sufrir depresión post-parto, principalmente si:

1. Existe un historial de depresión en la familia aunado a problemas mentales.
2. Sufrió durante el embarazo algún índice de ansiedad.
3. No cuenta con el apoyo de su pareja.
4. Es un embarazo no planeado.
5. Está pasando por una separación o divorcio.
6. Sufrió grandes cambios como mudar de ciudad o de trabajo, etc.
7. Es un embarazo de alto riesgo.

Síntomas

1. Tristeza: Es uno de los síntomas más frecuentes. Las mujeres que lo padecen se sienten bajas de ánimo, con un sentimiento de infelicidad la mayor parte del tiempo; en ocasiones, las pacientes sienten que no vale la pena vivir, cuando sus sentimientos deberían de ser de alegría por la llegada de un nuevo ser.
2. Irritabilidad: Va acompañada de tristeza. La paciente llega a estar irritable con sus otros hijos, incluso con el recién nacido; aunque la mayoría de las veces lo está con su marido, quién no comprende el estado de ánimo de su esposa.
3. Fatiga: La depresión constante se manifiesta como cansancio, llegando incluso a pensar que tiene un mal físico.
4. Insomnio: La paciente puede presentar periodos de sueño combinados con la falta de sueño.
5. Pérdida de apetito: Generalmente las mamás con este padecimiento tienen muy pocas ganas de comer
6. Incapacidad para disfrutar: Lo que antes le interesaba ahora le parece aburrido. Las pacientes con depresión post parto suelen rechazar cualquier tipo de intimidad con su pareja.

Tratamiento

Lo más importante es reconocer y diagnosticar la enfermedad. Muchas mujeres no son conscientes de este padecimiento, pero en la actualidad ya existe una mayor concientización para el reconocimiento y tratamiento de la depresión en general.

Una vez que se sospecha la presencia de este trastorno, es importante que exprese cómo se siente realmente tras el nacimiento de su hijo. Si manifiesta sentirse triste, desesperada, irritable, incompetente, asustada o desinteresada por el bebé, debe aceptarse esto con una actitud comprensiva, no con alarma y reproches.

Finalmente, a pesar de que la depresión post-parto ya estará instaurada cuando se diagnostique, no hay que desesperarse, el apoyo y el consejo del médico, así como el apoyo de la familia y la medicación adecuada, acelerarán la recuperación.

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