POR: Salud180.com
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12-01-2016
12-01-2016
Los beneficios de la zumba son muy diversos, ya que además de acondicionar tu cuerpo, también te permite mantener una excelente resistencia física.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Wisconsin, Estados Unidos, indica que esta actividad ayuda a tonificar y esculpir el cuerpo, además permite quemar calorías y mejorar la coordinación.
En el video que te hemos compartido puedes observar los beneficios de la zumba, así que pon atención en las rutinas y no dejes de hacerlas cada día.