Tendrás glúteos y piernas tonificados con estos ejercicios

¿Quieres tener un cuerpo esbelto y tonificado? Es momento de que actúes e inicies con algunos ejercicios para tonificar glúteos y piernas, para que actives tus músculos y mejores tu rendimiento físico.

En el siguiente video, Salvador Garayzar, especialista en entrenamiento funcional de Sport City te muestra algunos ejercicios para tonificar glúteos y piernas, así como quemar la grasa desde cualquier lugar en donde te encuentres:

Una forma de mejorar tu entrenamiento es al utilizar diversas herramientas como pesas y el llamado step (escalón), el cual puede brindarte muchos beneficios a tu salud.

De acuerdo con la página Vitónica.com, el step te ayuda a quemar calorías, fortalecer tu corazón y es un excelente complemento de los ejercicios para tonificar glúteos y piernas.

Este accesorio tiene muchas ventajas porque puedes acomodarlo a diferentes alturas, sin embargo, lo recomendable es que lo ajustes en un tamaño bajo cuando lo utilizas por primera vez.

Anímate a transformar tu cuerpo y luce una silueta delgada de una forma divertida y sin desplazarte a otros lugares. Y tú, ¿qué ejercicios para tonificar tus glúteos y piernas prefieres?