Rutina para fortalecer abdominales y oblicuos

Tener una cintura tonificada y eliminar los depósitos de grasa es posible combinando una buena rutina de ejercicios con una dieta balanceada.

Hombres y mujeres, a través de ejercicios de abdominales y de oblicuos, podrán quemar la grasa acumulada en el abdomen y perder peso.

A continuación te presentamos un video, en el cual la instructora Arli Lifshitz mostró para Salud180 una sencilla rutina para fortalecer los músculos de tu abdomen y oblicuos.

Mantener la postura correcta durante esta rutina es indispensable para notar los efectos benéficos que estos ejercicios producen con el tiempo en los músculos del abdomen.

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