Prueba tu resistencia con la experiencia CrossFit

La actividad física es muy importante para conservar un perfecto estado de salud; además ayuda a mantenerte en forma, con un peso adecuado y con mucha energía. Gracias a las endorfinas que se producen durante el ejercicio, tendrás una visión más optimista del mundo que te rodea.

Por ello, el 4 de marzo, Reebok te invita a formar parte del WOD (la clase de ejercicio más grande de México, por sus siglas en inglés), que se realizará en el Ángel de la Independencia, a partir de las 09:00 horas.

Este evento pretende reunir a 300 personas, para que experimenten la actividad física en un ambiente de comunidad, con metas y experiencias compartidas. En el siguiente video se explica en qué consiste el CrossFit:

La experiencia CrossFit, donde se pondrán a prueba tu resistencia e ingenio para alcanzar la gloria, es un programa de acondicionamiento y fortalecimiento físico que se enfoca en movimientos funcionales variados y constantes, que se llevan a cabo a alta intensidad.

Para tener un rendimiento adecuado durante la práctica de ejercicio, algunos especialistas aseguran que es importante comer carne, vegetales, nueces, fruta o alimentos que te brinden energía.

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