Cosas que no le dices a tu entrenador y deberías hacerlo

Ya sea por pena o por omisión, existen cosas que no le dices a tu entrenador y que sin saberlo afectan tu rendimiento o los resultados que esperas de tu rutina de ejercicio.

En entrevista exclusiva para Salud180, Keiji Yoshiki, coach de estilo de vida fitness, señala que, para asegurarte que está interesado en tu progreso y no en la cantidad que pagas, tu entrenador debe preguntarte: tus objetivos y los resultados que esperas.

Es importante que seas claro con él y muy honesto, para que realmente aproveches al máximo el servicio que te está ofreciendo, pero si no le dices cosas importantes, no notarás ningún cambio en tu cuerpo o salud.

Si quieres conocer las cosas que deberías decirle a tu entrenador por tu bien. Checa la fotogalería, donde Keiji Yoshiki te explica por qué es importante hacerlo.

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