7 posturas de yoga vs defectos corporales

¿Estás cansada de ocultar todos tus defectos y no aprovechar al máximo el sol de verano? Existen algunas posturas de yoga que te ayudan a eliminar esos puntos problemáticos de tu cuerpo de una forma sana y relajante.

De acuerdo con información publicada en Health, las siguientes asanas de yoga tonificarán y adelgazarán tu abdomen, glúteos, piernas y caderas, para que te olvides de la flacidez y acumulación de grasa.

¡Corrige tus defectos!

Si eres principiante en esta técnica, lo mejor es que empieces poco a poco para evitar algún daño o lesión. Trata de hacer ejercicios de estiramiento antes de iniciar y de relajación al terminar.