5 celebridades que practican Kickboxing

El kickboxing es un deporte de contacto donde se combinan patadas y golpes en todo el cuerpo; se considera una actividad aeróbica por el desgaste de energía que genera. Gracias a sus beneficios, esta técnica es muy utilizada por algunas celebridades como:

Denise Richards: La guapa actriz es madre de tres hijos, pero con ayuda del Kickboxing se mantiene en forma para lucir una figura envidiable.

Mark Wahlberg: El ganador del Oscar por la película “The Figther” disfrutó de esta técnica durante la preparación para dicho papel.

Tiffani Thiessen: La actriz de Beverly Hills 90210 y Salvados por la campana se mantiene en forma con una combinación de entrenamiento de fuerza y artes marciales mixtas. 

Queen Latifah: Las curvas de la actriz se mantienen intactas por la constante práctica de este arte marcial. Tiene un entrenador personal que la ayuda a que el cuerpo de la actriz se mantenga en forma.

Michelle Pfeiffer: La actriz disfrutó de las artes marciales cuando se preparó para actuar como Catwoman en la película Batman Returns, lo que le ayudó a lograr un cuerpo escultural y tonificado.

En el siguiente video se muestran una serie de ejercicios de Kickboxing que te ayudarán a esculpir tu silueta:

Conoce los beneficios del Kickboxing

Los especialistas del deporte señalan que el kickboxing tiene muchos beneficios para el cuerpo humano como:

Todas las personas pueden practicar la actividad, pero recuerda que debes realizar ejercicios de calentamiento antes de iniciar. ¡No olvides hidratarte!

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