Cómo usar el romero para mejorar la memoria

Hay plantas medicinales de las que podemos obtener una diversidad de beneficios que ni siquiera se han descubierto, es por eso que te revelamos cómo puedes usar el romero para mejorar la memoria. 

Sabemos que el romero puede aportar grandes beneficios a nuestra salud gracias a sus propiedades, por lo que te recomendamos tener una planta siempre en casa. 

¿Cuál es la mejor planta para la memoria?

Esta planta medicinal es una de las más usadas debido a sus diversos funcionamientos, ya que se ha descubierto que puede ayudar a pacientes con diabetes, sinusitis, contra las cicatrices y hasta para la memoria. 

De acuerdo con un estudio realizado por el doctor Mark Moss, de la Universidad de Norhumbria en Reino Unido, el romero es una de las plantas que logra ayudar a la memoria. 

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¿Qué hace el romero en el cerebro?

El estudio científico señala que el aroma de esta hierba medicinal puede hacer que mejore la memoria a largo plazo, al inhibir las enzimas que bloquean el funcionamiento normal del cerebro. 

El experimento realizado por algunos investigadores reveló que el romero demostró que tiene la capacidad memorística de un 60% a un 75% más precisa que del grupo de personas que no lo realizaron. 

En el análisis se reveló que el romero facilita diferentes aspectos de la atención, como lo son datos consistentes ya que el romero brinda recursos atencionales que mejoran el procedimiento de los estímulos. 

Si te preguntas cómo usar el romero para mejorar la memoria después de conocer sus beneficios, aquí te revelamos el secreto. 

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¿Cómo se puede tomar el romero para la memoria?

Aunque la investigación revela que el aroma del romero puede ayudar a mejorar nuestra memoria, debes saber que beberlo también es muy saludable para nuestro organismo. 

Especialistas revelan que tomar romero también ayudará a mejorar la memoria por lo que puedes consumirlo en una infusión. 

Debes calentar una taza de agua, agregar un poco de hojas de romero y dejar reposar durante unos cinco minutos y finalmente está listo para consumirlo. Se ha revelado que puedes hacerlo diariamente antes de ir a dormir, sin embargo, te recomendamos hacerlo con moderación y descubrir sus beneficios. 

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¿Qué puedo tomar para mejorar la concentración y la memoria?

Hay otros suplementos que también puedes consumir para mejorar tu memoria como son los siguientes: 

• Zinc.
• Omega 3.
• Cúrcuma.
• Cafeína. 
• Nueces.

Ahora que sabes cómo usar el romero para mejorar la memoria, te recomendamos acudir con un especialista para que te ayude a mejorar con el tratamiento indicado para ti, si lo crees necesario. También te aconsejamos ver el siguiente video sobre 3 remedios caseros para la gripe: