¿Cómo actúa la hipnosis en tu salud?

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La hipnosis es una herramienta. Un estado de focalización en el que la persona está concentrada en sus vivencias internas/Fuente: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Salud180.com

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02-10-2013

Cada día que transcurre, nuestra realidad se vuelve más estresante: preocupaciones laborales, miedos económicos y frustraciones en nuestra vida personal se han vuelto en factores que influyen en el desarrollo de padecimientos como el sobrepeso, ataques de pánico, insomnio y adicciones; pero, ¿la hipnosis puede beneficiar nuestra salud?

 

Para Rosario Linares la psicóloga clínica y directora de El Parado Psicólogos,  la hipnosis es una herramienta. Un estado de focalización en el que la persona está concentrada en sus vivencias internas. Puede enfocar su atención en un pensamiento, recuerdo, sentimiento o sensación, logrando, si así lo desea, modificar sus percepciones, comportamientos y emociones.

 

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  Que tu interior sane tu exterior…

 

Antonio Capafons, del Grupo de Trabajo de Hipnosis Psicológica del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, en entrevista con EFESalud, indica que la  hipnosis, en sí misma, no es una terapia, nunca lo ha sido; pero como parte de una puede tener beneficios en tu salud.

 

Por ello Salud180.com te dice algunos de los beneficios de la hipnosis en tu salud:

 

1. Adiós al dolor crónico. De acuerdo con Fernando Martínez Pintor, Director del Instituto Universitario de Reumatología de Barcelona de Policlinica Barcelona, apuesta por técnicas como la hipnosis que ayuda a combatir el dolor crónico y lo hace de forma menos invasiva que los tradicionales tratamientos farmacológicos.

 

Una de las ventajas de utilizar estas técnicas es que el propio paciente puede aprender  y realizarlo en situaciones de aumento del dolor, sin necesidad de contar con la ayuda de un profesional.

 

2. Controla tus emociones. Jesús Genaro, Presidente de la Sociedad de Hipnosis Profesional y Coordinador de la Federación de Hipnoterapia Clínica, asegura que la hipnosis puede vencer a dos grandes problemas: la adicción y la ansiedad. Ya que permite descubrir la situación que ocasiona el problema y así las mejores alternativas para tratarlo.

 

3. Fuera dolor de estómago. La psicóloga Rosario Linares  señala que la hipnosis puede ayudar a tratar el colon irritable.  Un malestar frecuente en la actualidad, debido a las amplias exigencias, profesionales y emocionales que existen.

 

La hipnosis es difícil de explicar, de esas cosas que hay que vivir para comprender. Sin embargo, sus beneficios en nuestra salud son infinitos. ¡Inténtalo!
 

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