POR: Salud180.com
Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Si piensas que con el simple hecho de usar una faja bajarás de peso, estás en un error. Si bien te pueden ayudar a verte más delgada, su único fin es moldear la figura y mejorar nuestra postura.
Una investigación hecha por la Clínica Mayo y la Universidad de Nuevo León demostró que soluciones rápidas, como el uso de las fajas, no funcionan ni producen resultados sostenibles en el tiempo. Además de que su uso prolongado puede causar estreñimiento, enfermedades respiratorias y un debilitamiento de los músculos debido a que éstos dejan de trabajar por si solos.
Sin embargo; no todo es malo con ellas, ya que ayudan a evitar la distención abdominal, a reafirmar la piel y a evitar la flacidez, entre otros beneficios que se mencionan en el video de YouTube de CadenaTres que te compartimos en la parte superior.
En fin, si en realidad quieres quemar grasa lo más recomendable es hacer ejercicio moderado, llevar una alimentación balanceada y tomar por lo menos litro y medio de agua. No te deje engañar, recuerda que "lo que fácil viene, fácil se va".