¿Cuándo se que estoy listo para una relación? Este cuestionario te ayudará

¿Cuándo se que estoy listo para una relación? Tal vez tienes ya un tiempo soltero o tal vez aún tienes muy reciente el término de tu última relación, apresurarte si no estás listo podría ser un error. 

Sally Connolly, terapeuta desde hace 30 años asegura que la soltería debería disfrutarse, pues la gente no requiere estar en pareja para ser feliz, aunque la presión social marque lo contrario. 

“Muchas personas cometen el error de pensar que la mejor forma de sanar un corazón roto es entrar de inmediato en una nueva relación. Y eso raramente es la mejor manera de sanar, es como tratar de cubrir una herida sin haberla limpiado antes”. 

¿Cuánto debería esperar para una nueva relación?

La terapeuta, en su blog en el sitio especializado MentalHealth.net, enfatiza que tras una relación se requiere un periodo de duelo, incluso si la elección de dejar a la otra persona fue propia.

“Ve lento, tómate un tiempo significativo”, dijo, la terapeuta y aunque no hay un ‘número mágico’ sobre cuánto esperar "algunos especialistas sugieren que debería ser al menos un mes por cada año que estuviste en esa relación”, agregó. 

Cuestionario ¿Cuándo sé que estoy listo /a para una nueva relación? 

La terapeuta también compartió un cuestionario para saber si ya se está listo para una nueva relación. Y recordó que lo más importante antes de pensar en volver a tener pareja es preocuparse por el propio bienestar.

Puedes preguntarte: 

¿Me siento bien sobre mi mismo y sobre mi propia identidad?

¿Obtengo mi sentido de identidad de las personas con las que salgo?

¿Sé cómo ser una pareja sana?

¿Tengo otras cosas en mi vida que son satisfactorias y gratificantes además de lo que podría darme una pareja?

¿Tengo otras relaciones íntimas (no sexuales)?

¿Tengo algún comportamiento que está fuera de control (beber, ir de compras, trabajar, etc.)?

¿Sé lo que quiero obtener de las citas... una relación comprometida? ¿o más bien quiero divertirme y ya?

¿Sé cómo ser abierto y directo sobre mis necesidades con mi pareja?

-¿Parece que elijo el mismo tipo de persona o que cometo los mismos errores una y otra vez cuando tomo una decisión?

-¿A menudo elijo parejas que son irrespetuosas? ¿Distantes? ¿Tienen dificultades con el afecto? ¿Abusivas? ¿Tienen personalidades adictivas?, etc.

La respuesta de cuándo se está listo es individual, agregó, pero estas preguntas pueden ayudarte a meditar sobre la búsqueda.

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