Señales de que tienes un trastorno alimenticio

Señales de que tienes un trastorno alimenticio

Señales de que tienes un trastorno alimenticio/ Cortesía iStock

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Las cifras respecto a los trastornos alimenticios son alarmantes, pues en México se registran 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia al año en los adolescentes.

 

 

Además, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 25% de las mujeres de entre 15 y 18 años han dejado de comer por 12 horas por el terror que les genera la idea de engordar.

 

 

Los hombres no se quedan atrás, pues 1 de cada 10 alumnos de bachillerato aplica el ayuno para bajar de peso.

 

 

Los principales factores de riesgo de los trastornos alimenticios son:

 

 

- Antecedentes familiares con un trastorno alimenticio

 

- Ansiedad

 

- Perfeccionismo

 

- Padres sobreprotectores

 

- Madre o padre con obesidad

 

- Depresión

 

- Sufrir de alergias y seguir una dieta restrictiva

 

 

 

Las señales de alerta de que una persona tiene un trastorno alimenticio son:

 

 

- Miedo intenso a subir de peso

 

- Autoestima sostenida en el físico

 

- Imagen corporal distorsionas (dismorfia corporal)

 

- Pensamientos constantes sobre comida

 

- Esconder comida

 

- Conductas obsesivas y compulsivas al comer (cortar la comida en trozos muy pequeños, beber grandes cantidades de agua tras comer, entre otras)

 

- Sensación de frío constante

 

- Cambios bruscos de humor

 

- Amenorrea (Falta de menstruación)

 

- Hiperactividad

 

- Hacer ejercicio de manera compulsiva

 

- Vomitar tras comer

 

- Aislamiento social

 

- Miedo a comer en grupo

 

- Inventar excusas para no comer

 

- Eliminar ciertos alimentos de la dieta por considerarlos “engordicios”

 

- Caer en atracones

 

- Sentir culpa después de comer

 

 

Complicaciones

 

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los trastornos alimenticios pueden causar complicaciones que vale la pena conocer:

 

- Depresión 

 

-Problemas de salud graves

 

- Pensamientos suicidas 

 

- Aislamiento social

 

- Problemas laborales y escolares 

 

- Problemas en el crecimiento y desarrollo 

 

- Consumo de drogas 

 

- Muerte

 

 

Aceptar que se tiene un trastorno alimenticio es muy difícil y superarlo solo lo es aún más. Por ello, si crees que padeces un trastorno alimenticio, no dudes en buscar ayuda. Habla con tus seres queridos y acude con los especialistas necesarios (médico, psicólogo, nutriólogo) para recibir atención oportuna. 

 

 

Los trastornos alimenticios pueden causar graves daños en la salud y conducir a la muerte. ¡No lo dejes pasar! 

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