Señales de que tienes un trastorno alimenticio
POR: Salud180.com
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Las cifras respecto a los trastornos alimenticios son alarmantes, pues en México se registran 20 mil nuevos casos de bulimia y anorexia al año en los adolescentes.
Además, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 25% de las mujeres de entre 15 y 18 años han dejado de comer por 12 horas por el terror que les genera la idea de engordar.
Los hombres no se quedan atrás, pues 1 de cada 10 alumnos de bachillerato aplica el ayuno para bajar de peso.
Los principales factores de riesgo de los trastornos alimenticios son:
- Antecedentes familiares con un trastorno alimenticio
- Ansiedad
- Perfeccionismo
- Padres sobreprotectores
- Madre o padre con obesidad
- Depresión
- Sufrir de alergias y seguir una dieta restrictiva
Las señales de alerta de que una persona tiene un trastorno alimenticio son:
- Miedo intenso a subir de peso
- Autoestima sostenida en el físico
- Imagen corporal distorsionas (dismorfia corporal)
- Pensamientos constantes sobre comida
- Esconder comida
- Conductas obsesivas y compulsivas al comer (cortar la comida en trozos muy pequeños, beber grandes cantidades de agua tras comer, entre otras)
- Sensación de frío constante
- Cambios bruscos de humor
- Amenorrea (Falta de menstruación)
- Hiperactividad
- Hacer ejercicio de manera compulsiva
- Vomitar tras comer
- Aislamiento social
- Miedo a comer en grupo
- Inventar excusas para no comer
- Eliminar ciertos alimentos de la dieta por considerarlos “engordicios”
- Caer en atracones
- Sentir culpa después de comer
Complicaciones
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, los trastornos alimenticios pueden causar complicaciones que vale la pena conocer:
- Depresión
-Problemas de salud graves
- Pensamientos suicidas
- Aislamiento social
- Problemas laborales y escolares
- Problemas en el crecimiento y desarrollo
- Consumo de drogas
- Muerte
Aceptar que se tiene un trastorno alimenticio es muy difícil y superarlo solo lo es aún más. Por ello, si crees que padeces un trastorno alimenticio, no dudes en buscar ayuda. Habla con tus seres queridos y acude con los especialistas necesarios (médico, psicólogo, nutriólogo) para recibir atención oportuna.
Los trastornos alimenticios pueden causar graves daños en la salud y conducir a la muerte. ¡No lo dejes pasar!