9 trucos para que tu casa esté cálida y acogedora este invierno: no pasarás frío

Llega el fin de año y con él los frentes fríos, que no sólo nos hacen dormir con calcetines, también nos ponen en riesgo de diferentes condiciones de salud. Para prevenirlo, prueba estos trucos para que tu casa esté cálida y luzca acogedora este invierno, no pasarás frío.

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En México, la temporada de frío abarca de octubre a marzo, según explica la Secretaría de Salud. Estos meses se caracterizan por la presencia de frentes fríos que, provocan un descenso de la temperatura y, en algunas zonas, pueden derivar en nevadas.

Es importante estar atentos a esta temporada y protegernos, pues el frío repercute de diferentes formas en nuestro cuerpo. Sin embargo, no sólo nos hace vulnerables a infecciones respiratorias, la organización Northwestern Medicine, señala que otras condiciones pueden verse afectadas por las bajas temperaturas.

Entre estas, especialistas señalan que pueden desencadenarse o empeorar problemas de salud mental, problemas de la piel, dolor de articulaciones y condiciones respiratorias.

Para reducir el riesgo, es importante seguir algunas medidas, como mantener una buena higiene para evitar los virus, usar ropa adecuada, consumir alimentos y complementos ricos en vitamina C y D, tomar abundantes líquidos y evitar los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

Información cortesía Guacamouly.

Para lograrlo DALE CLIC A VER GALERÍA DE LA IMAGEN PRINCIPAL y descubre cómo mantener tu casa cálida y, al mismo tiempo, hacer que luzca más acogedora en invierno.