Cómo sobrevivir a los intercambios navideños

La época decembrina está a la vuelta de la esquina y con ella los intercambios navideños que para muchos son un dolor de cabeza, ¿por qué?

 

Las razones pueden ser muchas: no sabes qué regalar, no cuentas con el tiempo para hacer las compras o porque simplemente la persona que te tocó en el intercambio te cae mal.

 

Además, no sólo es lidiar con un solo intercambio, casi siempre se organizan en la familia, otro en el trabajo y otro con amigos.

 

El hecho de hacer un intercambio por compromiso te puede generar estrés y ansiedad, asegura María Esther Morales, especialista en terapia familiar y conductiva.

 

Si quieres saber cómo no estresarte en Navidad, da click en la foto.

 

No te preocupes, si odias los intercambios navideños, en Salud180 te decimos cómo salir victorioso de estas situaciones y dejar de lado esa postura Grinch.

 

Intercambio familiar

 

Si es entre la familia muchas veces se comete el error de no poner un precio tope, hacerlos sorpresa y ahí vienen los problemas porque se regalan cosas que no son del agrado del familiar y en los peores casos, hasta pueden darte un regalo reciclado del año pasado”, advierte la especialista.

 

¿Qué hacer?

 

-Fijen un tope de cuánto gastarán y olvídense del “regalo sorpresa”

-Al lado del nombre pongan una opción que les gustaría de regalo (acorde con el precio establecido).

-Hagan el acuerdo entre toda la familia que sólo se regalará a la persona que les tocó en el intercambio, así te sentirás menos comprometido a darles a los que no te tocaron  (y tu aguinaldo no desaparecerá)

-Si te tocó comprar ropa, guarda la nota, nunca falta la tía que te dijo que era talla mediana y resultó ser grande.

 

Intercambio en la oficina

 

 

Como no puedes negarte a participar y quedar como “grinch” aquí te damos estas opciones:

 

¿Qué hacer?

 

-Establecer un rango de precio razonable.

-Para hacerlo divertido y romper el hielo con tus compañeros del trabajo pueden optar porque sea temático.

-En caso de que no quieran temático pueden hacerlo de películas, libros o accesorios.

-Olvídense de dejarlo a regalo sorpresa porque aquí es donde vienen las decepciones y gastos innecesarios que terminan en manos de otro dueño a final de año.

 

Intercambio con amigos

 

 

Estos suelen ser los más divertidos y menos estresantes porque al final de cuentas, existe más confianza con ellos que con familiares y compañeros del trabajo.

 

Eso sí, no te quieras hacer el cómico y abuses dando un regalo que pueda herir la susceptibilidad de tu amigo o lo que es peor, no le regales nada porque no tuviste tiempo.

 

¿Qué hacer?

 

 

-Especifiquen el precio.

-De acuerdo a la cantidad acordada, pide algo que siempre has querido y no lo has logrado comprar.

-Hagan un intercambio de bromas pero que el regalo realmente pueda servirle en un futuro a tu amigo.

 

Si odias los intercambios navideños con estas recomendaciones será la última vez, así que ahora sí gózalos como debe de ser.