Trucos para relajar los músculos, ¡de cada parte del cuerpo!

Cuando nos sentimos tensos o después de hacer ejercicio, los músculos pueden tensarse, y  es que no necesariamente se trata de una lesión, por lo que nosotros mismos podemos  relajar los músculos.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, la tensión muscular puede relacionarse con otro tipo de padecimientos, por eso es importante atenderlo a la brevedad si no se logra disminuir la molestia con remedios.

Por eso, en esta FOTOGALERÍA, te mostramos algunos trucos para relajar los músculos de cada parte del cuerpo y evitar el dolor.