Trastornos de sueño en niños que ven TV por la noche
Por: Pilar Maguey
Por: Pilar Maguey
Un estudio encabezado por la Dra. Michelle Garrison, científica del Instituto de Investigación del Hospital de Niños de Seattle. Advierte que los programas televisivos con contenido violento, alteran los hábitos de sueño de los niños en edad preescolar.
La investigación encontró que los problemas para dormir son más comunes en niños de 3 a 5 años que miran televisión después de las 19:00hrs. Además en conclusión se supo que mirar programas violentos (incluyendo caricaturas) se relaciona con los trastornos del sueño.
La Academia Estadounidense de Pediatría aconseja que los niños menores de 2 años no miren programas de televisión, y que el sector infantil restante no la miren más de 2 horas diarias. La Dra. Garrison opina que muchas familias piensan erróneamente que mirar la televisión ayuda a sus hijos a dormir.
Durante la investigación se analizaron a 112 menores, casi 1 de cada 5, tuvieron uno o más trastornos del sueño (dificultad para dormirse, despertar por la noche, pesadillas y somnolencia durante el día).
Tal como lo publica la agencia informativa AP, estos son algunos descubrimientos sobre los niños estudiados:
El estudio no sugiere prohibir por completo el uso de los televisores. Basta con eliminar la hora de TV por la noche y prohibir programación violenta.