Tips para detener el contagio de gripe en la oficina
Por: Pilar Maguey
La gripe es una de las enfermedades de más fácil trasmisión, sobre todo si convivimos a diario con personas contagiadas del virus en un lugar pequeño o falto de circulación, como las oficinas o talleres de trabajo.
Aquí algunos tips para detener el contagio en tu oficina.
Para quien tenga gripa
- Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo desechable
- Tirar a la basura los pañuelos contaminados
- Lavarse las manos con jabón y agua caliente, entre 15 y 20 segundos
- Evitar el contacto de las manos con ojos, nariz y boca
- Quedarse en casa cuando presente todos los síntomas de gripa y consultar al médico de inmediato
- Usar toallitas húmedas con alcohol o gel desinfectante para las manos
- Mantenga su distancia con las personas a su alrededor
Para quienes están al rededor
- Lavarse las manos con frecuencia
- Evitar el contacto de las manos con ojos, nariz y boca
- No compartir objetos personales con el enfermo, los gérmenes pueden vivir hasta 2 horas en algunas superficies
- Lavarse las manos con frecuencia
- Usar toallitas húmedas con alcohol o gel desinfectante para las manos
Los síntomas comunes de la gripe son:
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