Si sientes que el tiempo “vuela”, te interesa saber esto…

Muchas veces cuando llega diciembre, solemos decir “el año ya se acabó”. Pero qué tal cuando ya estamos en marzo y sentimos que el año nuevo fue ayer y que septiembre está ya a la vuelta de la esquina.

¿Es verdad que el tiempo pasa más rápido en la actualidad? Es evidente que no.

El sitio on-line de la revista Scientific American Mind, publica un artículo escrito por Jordan Gaines Lewis, candidata al doctorado en neurociencias en la Penn State college of Medicine en este sentido.

La Dra. Gaines dice que probablemente nunca lleguemos a una explicación concluyente o unificada, pero que hay 5 posibles escenarios.

1. Medimos el tiempo por eventos memorables

La vida monótona y repetitiva, como la de un trabajo burocrático o las rutinas de las tareas domésticas carece de eventos marcadores, lo que hace que no haya como anclas para sostener una percepción más pausada.

En contraste, recordar las cosas significativas pasadas hacen que parezca que pasaron en un lapso de tiempo mucho más largo que en el que en realidad se dieron.

2. La cantidad de tiempo relativo que vivimos varía con la edad

Para un niño de 5 años, 1 año es 20% de la vida. En tanto, para un adulto de 50 años, un año es el 2%

Aunque esta teoría es muy vieja (propuesta por Janet en 1877), tiene cierto sentido que comparemos los intervalos de tiempo conforme al tiempo que hemos vivido.

3. El reloj biológico se desacelera conforme envejecemos

Tendemos a ser más calmados y relajados con la edad. Esto hace que el tiempo subjetivo externo parezca ir más deprisa.

4. Mientras envejecemos, le prestamos menos atención al tiempo

Cuando eres niño cuentas los meses, semanas, días y horas para los regalos de navidad; estás muy pendiente del tiempo.

Cuando adultos estamos más focalizados en las rutinas, en el trabajo, en pagar las cuentas.

Mientras más ponemos atención a cuestiones aburridas o rutinarias, más sentimos que el tiempo vuela.

5. El estrés es el factor principal

La sensación de que no tenemos mucho tiempo para cumplir con las tareas cotidianas, distorsiona nuestra percepción del paso del tiempo.

  ¿Podemos hacer algo al respecto?

1. Reconocer que el tiempo no va más rápido, ni por razones cuánticas ni por el envejecimiento de las personas, sino que es una percepción.
2. Buscar disminuir el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana. El perfeccionismo es el peor enemigo.
3. Evitar llenar cada minuto del día con actividades. El ocio es una parte importante de la vida.
4. Disfrutar tiempo con la familia y amigos, realizando actividades gratificantes para todos.
5. Incursionar en actividades que tengan que ver con la creatividad, buscando romper rutinas.
6. Buscar nuevos marcadores, eventos significativos como aprender algo nuevo, desarrollar una habilidad o realizar viajes a lugares que no lo has hecho.
7. Festejar las fechas significativas como navidad, cumpleaños o aniversarios de maneras distintas, no siempre en la casa de la abuelita, comiendo lo mismo cada año.