Señales inequívocas de que tienes los triglicéridos altos
Por: Diana Oliva
Por: Diana Oliva
Si bien los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra de forma natural en la sangre, debido a que el hígado los produce. Al alcanzar niveles mayores a lo normal, éstos pueden ocasionar problemas en el corazón.
Razón por lo que resulta importante detectar a tiempo los síntomas que revelan de que se tienen los triglicéridos altos.
Sin embargo, en sí mismos los niveles altos de triglicéridos no causan síntomas; excepto cuando están relacionados con otros padecimientos; ejemplo, dolor abdominal cuando se da una inflamación de páncreas”, describe la American College of Cardiology.
Aunque existen señales o signos que te pueden indicar de que tienes problemas con esta grasa:
Además de estas manifestaciones del cuerpo, es necesario que te realices un sencillo análisis clínico el o perfil de lípido, para saber qué tan altos son tus niveles.
Una opción natural para tratar este problema es que todas las mañanas bebas un licuado de berenjena en ayunas.
1 berenjena pequeña
1 pepino
1 vaso de agua
Lava y corta en trozos la berenjena y el pepino; posteriormente licua todos los ingredientes. Una vez que estén bien incorporados, ingiere la mezcla.
A parte de esto, es recomendable que reduzcas tu consumo de alimentos grasos y aumentes tu actividad física si deseas mantener tus niveles de triglicéridos en lo saludable.
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