¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando me desvelo?
Por: Karla Muñoz Huitzil
Por: Karla Muñoz Huitzil
Ayer pasé uno de esos días en que por más que intenté dormir temprano, ¡no lo logré! Me desvelé y eso no es una buena señal para empezar el día, pues nuestro cuerpo tiene una serie de reacciones al desvelarnos.
De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, 45% de los mexicanos no descansa adecuadamente, 5% de adultos tienen insomnio y 11% roncan. Lo que indica que gran parte de los mexicanos tenemos una mala calidad del sueño.
Estos son algunos de los síntomas después una desvelada.
Conoce en nuestra fotogalería las reacciones de nuestro cuerpo después de desvelarnos y la razón.