¿Por qué duele la ciática? 5 causas que no debes ignorar

El dolor de ciática, puede llegar a ser insoportable. Afortunadamente hoy existen muchas opciones para acabar con las molestias, pero no siempre nos enfocamos en lo que hay detrás. Si no sabes por qué te duele la ciática, conoce las causas que no debes ignorar.

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El nervio ciático es donde se originan molestias que se conocen como ciática. De acuerdo a especialistas de Mayo Clinic, este se ramifica desde la parte inferior de la espalda hacia debajo de ambas piernas, pasando a través de las caderas y glúteos, sin embargo, el dolor suele ocurrir solo de un lado.

Este ocurre por un pinzamiento del nervio que provoca una inflamación, dolor y entumecimiento u hormigueo en la pierna. Una causa común es el embarazo, por el aumento de peso y un aflojamiento de los ligamentos, aunque suele aliviarse con cuidados en causa.

¿Cómo eliminar el dolor de ciática?

Si sufres dolor de ciática, es importante acercarte a tu médico, no sólo para confirmar que se trate de este y no de otro padecimiento, sino también identificar las causas. Asimismo, puede recetarte medicamentos, fisioterapia o, en algunos casos, cirugía.

Sumado a esto, existen remedios caseros que puedes aplicar:

* Compresas frías. Los primeros días, aplica frío en la zona de dolor durante 20 minutos, varias veces al día… sólo recuerda no aplicar hielo directo sobre la piel, siempre envuélvelo en una toalla.

* Compresas calientes. Después del frío (pasados 2 o 3 días), aplica calor con compresas calientes o almohadillas de calor. Si no logras aliviar las molestias, alterna calor y frío.

* Realiza ejercicios de estiramiento para la zona lumbar, pues estos pueden aliviar la compresión, solo evita los movimientos bruscos, saltar o girar.

En la mayoría de los casos, el dolor se resuelve con tratamiento no quirúrgico en poco tiempo. Pero, si no desaparece después de 1 semana o aumenta, acércate a tu médico. Lo mismo si sientes dolor repentino e intenso en la espalda baja o pierna, acompañado de entumecimiento o debilidad muscular.

De igual modo, si tuviste una lesión violenta, como un accidente o presentas problemas para controlar los intestinos o vejiga, busca ayuda inmediata. Aunque el dolor de ciática suele recuperarse, sin tratamiento podría generar una lesión permanente en los nervios, no lo ignores.

Ahora que ya sabes cómo aliviar el dolor de ciática, descubre qué hay detrás de él. DALE CLIC A VER GALERÍA DE LA IMAGEN PRINCIPAL PARA CONOCER POR QUÉ DUELE LA CIÁTICA.

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