Piel radiante con mascarilla de avena

No sólo la piel del rostro se ve expuesta a los agentes del medio ambiente (sol, aire y frío) que pueden dañar severamente la epidermis de todo el cuerpo. Sin embargo, pocos productos naturales tienen la capacidad de cuidar este órgano, excepto la mascarilla de miel con avena.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colombia, la miel muestra un gran potencial para inhibir bacterias en heridas y quemaduras y las ayuda a cicatrizar. Esto es ideal, no sólo en heridas de operación sino en cualquier tipo de lesión.

Belleza natural…

Sin embargo, ¿cómo realizar una mascarilla de miel con avena que sea efectiva? Nuestras amigas del portal Me lo Dijo Lola te dicen cómo realizarla en el siguiente video.
 

La miel es una gran fuente de hidratación para la piel.  Ésta está compuesta de numerosos minerales, vitaminas hidrosolubles pertenecientes al grupo B, indispensables para la epidermis y de ácido fólico (B9). Sin, embargo, su efecto se incrementa si se mezcla con otro alimento aliado para la piel: la avena.

La avena, además de ser ideal para reducir el colesterol poseer beneficios para la piel ya que es un excelente exfoliante que te permite remover las células muertas lo que hace que la epidermis luzca más hermosa y fresca.
Para mantener una piel saludable es necesario que en tu rutina diaria exista una alimentación balanceada y una dosis de ejercicio regular. Recuerda que tu salud está en tus manos.