Masaje tailandés vs lesiones deportivas
:quality(75)/sites/default/files/field/image/2013/03/masajetailandes1.jpg "El masaje tailandés está basado en la medicina tradicional de oriente, que parte del tratamiento del flujo de energía en el cuerpo, a través de su estimulación, para combatir padecimientos o enfermedades. Fuente: Photos.com")
POR: J. Manuel Reyes
Editor de Salud180.com Aficionado a las nuevas ideas. Una palabra lo cambia todo.
La técnica de masaje tailandés brinda diversos beneficios para el cuerpo, que van desde la relajación y combate al estrés, hasta aplicaciones específicas, como las estéticas (celulitis;) y deportivas (contracturas y lesiones musculares).
El masaje tailandés está basado en la medicina tradicional de oriente, que parte del tratamiento del flujo de energía en el cuerpo, a través de su estimulación, para combatir padecimientos o enfermedades, de acuerdo con Begoña Gonzáles, especialista española en terapias corporales.
Entre las diversas aplicaciones de esta técnica, la deportiva ha sido una de las más enfocadas. De manera particular, ayuda a prevenir esguinces y brinda fortaleza a las piernas y pies, así como reducir dolores en articulaciones y músculos, como el de rodilla.
El especialista del masaje tailandés está capacitado para aplicar, de manera adecuada, la presión sobre los gemelos, el tendón del músculo plantar y el sóleo.
Al estirar la fascia plantar y el tendón de Aquiles, se estará previniendo la retracción de la musculatura de la pantorrilla, evitando así los molestos calambres que aquejan a muchos deportistas.
En padecimientos como lesiones en el tobillo o de inflamación crónica del pie, el masajista deberá evitar las presiones sobre los mismos, aunque puede tratarlos con otras técnicas o con presiones muy leves que no afecten la articulación.
En el masaje tailandés se realizan gran cantidad de estiramientos que van a incidir favorablemente en la elasticidad y movilidad, conservando músculos y articulaciones en buen estado, de acuerdo con innatia.com
Esta técnica hace posible liberar la tensión en su columna vertebral, eje fundamental del cuerpo. De la misma manera, habrá logrado flexibilizar las articulaciones de los tobillos y el desbloqueo de la energía estancada en las regiones tratadas, lo cual permite un mayor y mejor rendimiento deportivo.
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