FOTOS: Alimentos que más INFLAMAN tu vientre

¡Eres víctima del terrible “botonazo”! De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH), la inflamación abdominal, o hinchazón, es provocada en la mayoría de las veces por un exceso en el consumo de alimentos, más que por una enfermedad grave.

Aunque, también puede existir otras causas de la distensión: deglución de aire (un hábito nervioso), acumulación de líquidos en el abdomen (lo que puede acusar un problema grave de salud), y por gases en el intestino por el consumo de alimentos ricos en fibra”, señala el artículo de la (NIH).

Si no sabes cuáles son los alimentos que producen inflamación, aquí te los mostramos en la siguiente fotogalería.

**Este contenido original se publicó en 2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.