Fotos. 12 famosos de 40's amantes del yoga

A veces pensamos que los famosos, sobre todo los mayores de 40 años, se someten a dietas rigurosas o fuertes entrenamientos para cuidar su cuerpo, pero no siempre es así; algunos lo consiguen con solo practicar yoga y una alimentación balanceada.

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, el yoga combina ejercicios de estiramiento, respiración y relajación, por lo que reduce el estrés, mejora la función del corazón y mantiene tu cuerpo activo.

Si quieres gozar de estos beneficios sólo tienes que elegir el estilo que más se adapte a tus necesidades. No olvides acudir con un entrenador calificado para lograr lo que estos famosos que se muestran en la fotogalería han logrado.