Fotogalería: 10 exfoliantes naturales para tu piel

Por: Dayana Alvino Lara

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1. Miel. Es un antiséptico tópico, debido a que tiene beneficios anti bacteriales. Además de acuerdo con la Universidad de Barcelona contiene antioxidantes, los cuales ayudarán a tu piel a reducir la inflamación. Aplica la miel directo en la piel, deja reposar 20 min. y enjuaga. Cortesía: Getty Images

2. Avena. Contiene soponinas, químicos que actúan como limpiadores profundos; además la Academia Americana de Dermatología indica que su harina mantiene la humedad natural de la epidermis. Mezcla ½ taza de avena, 1 huevo y 1cda aceite de almendras, aplica 15 min y enjuaga. Cortesía: Getty Images

3. Azúcar morena. Debido a que contienen un componente llamado emblica, es excelente para eliminar manchas de tu piel de manera progresiva, afirma el médico esteticista Jairo Ernesto Reyes. Mezcla el azúcar con 2cdtas. de aceite hidratante, aplica 10 min. y enjuaga. Cortesía: Getty Images

4. Papaya. Contiene papaína, que elimina las células muertas sin dañar las nuevas. Annie Berthold-Bond, autora de “Better Basics for the Home”, recomienda machacar la papaya verde y colocarla dando un ligero masaje en la piel durante 10 min, enjuaga con agua tibia al terminar. Cortesía: Getty Images

5. Sal de mar. No sólo porque elimina las células muertas, sino que también mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto suavizante. Mezcla una taza de sal de mar con una de aceite de oliva, agrega unas gotas de aceite de naranja, aplica la pasta 20 minutos y enjuaga. Cortesía: Getty Images

6. Yogurt. Contiene ácido láctico, el cual puede ayudar a equilibrar también tu tono de piel y es lo suficientemente suave para aplicarlo en cualquier tipo de piel. Licua ¼ de taza de yogurt, ¼ de una pera madura y dos cucharadas de fécula de maíz, aplica la mezcla en tu cuerpo 20 minutos y enjuaga. Cortesía: Getty Images

7. Bicarbonato de sodio. Además de eliminar impurezas de tu piel, la American Academy of Dermatology indica que puede ayudar a calmar la comezón de picaduras de insectos. Tienes que mezclar media taza de bicarbonato con agua hasta que logres una pasta. Cortesía: Getty Images

8. Café molido. La cafeína ayuda a disminuir la hinchazón de las desveladas, además es anti bacterial lo cual ayudará a prevenir los malestares del acné. Mezcla cuatro cucharaditas de café molido con dos de jugo de manzana natural, colócalo en tu rostro 15 minutos y enjuaga. Cortesía: Getty Images

9. Plátano. Es excelente para pieles secas, ya que ayuda a regresar la hidratación a la epidermis y mantenerla de manera constante, afirma Michele Torres, especialista por el Australasian Institute of Ayurvedic Studies. Solo debes moler la fruta junto con aceite de coco, aplica dando masaje. Cortesía: Getty Images

10. Arena. Contiene minerales que nutren la piel como el sodio de azufre, indica la naturópata Alejandra Elías. Aplica una mezcla de arena con agua de mar en las piernas, dando un ligero masaje en zonas con celulitis para combatirla. Cortesía: Getty Images

Con la edad, el índice de rotación de las células muertas de tu piel y la producción de nuevas se ralentiza, para mejorar esta situación es que es necesaria la exfoliación. Si bien existen productos creados para ello, los exfoliantes para la piel de origen natural son también una gran opción.

Es importante que tengas cuidado con no excederte al exfoliar tu piel, ya que además de eliminar las células muertas de tu piel estarías dañando aquellas que están sanas, y agravar problemas como el acné, afirma la University of Kansas Physicians.

La recomendación es que las pieles secas se exfolien una vez a la semana, las grasas sin acné una o dos veces y las sensibles cada diez días. Checa nuestra fotogalería para ver qué exfoliantes para la piel puedes utilizar. ¡Cuídate y luce hermosa!