Esta es la razón por la que lavar los platos te ayuda a vivir más años

¿Te choca lavar los trastes? Si tu respuesta es "sí", deberías empezar a tomarle el gusto, pues esta tarea doméstica es más benéfica para tu salud de lo que crees...

Investigadores de la Universidad de California, Estados Unidos, realizaron un estudio con 6000 voluntarias (de entre 65 y 99 años), a quienes les colocaron sensores para medir su actividad diaria durante una semana. Posteriormente, monitorearon su estado de salud durante tres años.

De esta forma descubrieron que aquellas que lavaban los trastes ( o hacían otra tarea del hogar similar) durante 30 minutos tenían una tasa de mortalidad 12% menor que aquellas que no lo hacían.

Inlcuso, afirman, lavar los trastes reduce el riesgo de morir de manera súbita hasta por tres años. 

La próxima vez que laves los trastes, pon música, relájate y hazlo con gusto. Al final es para ganar años de vida, ¡qué mejor!

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