Es tiempo de amar tu cuerpo

Empecemos por afirmar que tener una actitud positiva ayuda… y mucho. Si además nos convencemos de que no podemos –ni debemos- condicionar nuestra felicidad a los demás, sino que depende de nosotros mismos, estamos listos para empezar a transformar nuestra mente y nuestro organismo de manera positiva.

Comencemos por amarnos y apreciar todas y cada una de nuestras virtudes; reconozcamos nuestros fallos para trabajar con ellos y superarlos.

Todos tenemos cientos de razones para emprender este camino de auto-conocimiento, pero aquí, en Salud180.com, te ofrecemos 7 razones para amar y transformar positivamente tu cuerpo.

1. Es más fácil sentirnos bien con nosotros mismos y tener una mejor salud si tenemos pensamientos positivos acerca de nuestro cuerpo.

2. No es que de la noche a la mañana te guste cada centímetro de tu persona, pero en cuanto comiences el proceso verás que te comienzas a iluminar. Te sentirás más atractivo.

3. Al reconocer las zonas que más te gustan comenzarás a vestirte con prendas que te favorezcan. Te arreglarás mejor y tendrás una actitud positiva.

4. Es más fácil seguir una dieta o una rutina de ejercicio si lo hacemos pensando en nuestra salud en vez de hacerlo porque no queremos nuestro cuerpo.

5. Actitudes y pensamientos negativos atraen personas negativas, por lo que si tienes una actitud positiva hacia tu cuerpo comenzarás a sentirte bien hacia todo tu entorno; las personas a tu alrededor también tendrán la misma vibra.

6. Descubrir quién eres en verdad en vez de quién crees que eres, te permite conocerte mejor.

7. Aprender a amarte es aprender a amar todo lo que te rodea. Si estás bien contigo mismo estarás bien con las personas que te rodean, con lo que haces y con la vida en general.

Y un dato importante: debemos ser agradecidos por tener lo que nos rodea: salud, un techo, comida tres veces al día, un baño caliente, una cama tibia que nos abraza por la noche… y muchas cosas más.