El peligro de guardar la cartera en el bolsillo trasero del pantalón

Eso de ir “cargando” es, en definitiva, una molestia. Y, ¿para qué? Si todo lo que necesitamos: dinero, tarjetas, credenciales…cabe en nuestra cartera y, por consiguiente, en la bolsa trasera de nuestros jeans.

Sin embargo, este hábito tan práctico tiene sus riesgos. ¡Ojo! No nos referimos a ser víctimas de robo, por parte de los “amantes a lo ajeno”. El llevar este accesorio en la parte de atrás de la ropa puede llevarnos a sufrir el síndrome de la "billetera" o piriforme.  

Un padecimiento que ocurre cuando el músculo piriforme presiona el nervio ciático, causando dolor y adormecimiento en los glúteos y hacia la parte trasera de de la pierna afectada”, Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Al sentarnos sobre nuestra billetera por horas (porque claro, ¿quién piensa en sacarla, cuando hay la posibilidad de olvido?), se ejerce una demanda mecánica a nuestras vértebras, discos, ligamentos y músculos de la zona lumbar. En otras palabras, la cadera se encuentra inclinada, y bajo la presión del peso del cuerpo.

Aunque el dolor es el primer aviso, hay otras señales. ¡Conocelas!

Para empezar, hay que recordar sacar la billetera del bolso trasero de nuestro pantalón, cada vez que nos sentemos.Otras sugerencias son:

Cómo puedes leer, aquellos hábitos “insignificante” tienen un gran impacto en nuestra salud, y pueden dejar huella en ella. ¡Cuidado!