Dormir bien favorece la imagen personal

Científicos del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, comprobaron que las personas que no duermen durante periodos largos se ven menos atractivas y menos saludables que quienes descansan de manera correcta.

Durante el estudio se fotografiaron en 2 ocasiones a 23 voluntarios, la primer toma se realizó tras 8 horas de sueño y la segunda después de mantenerse despiertos por 31 horas.

65 observadores, quienes desconocían el estatus de sueño de los voluntarios, analizaron y calificaron las fotografías de acuerdo al atractivo y apariencia física de cada individuo. Al finalizar quienes permanecieron despiertos fueron calificados como menos saludables, menos atractivos y más cansados, en comparación con los que habían dormido 8 horas.

Los autores concluyeron que las señales faciales de la gente privada de sueño, tienen efecto en la apariencia facial y en el juicio de lo atractivo, lo saludable y lo cansado, describió la publicación British Medical Journal.

Hombre que durmió bien (izquierda) y el mismo hombre que no durmió (derecha).